Соки

Распечатать

Прямо перед употреблением необходимо готовить сок. Хранить в холодильнике его можно  не более 1,5 часов. Сок нужно пить за 30-40 минут до еды или в промежутках между основными приемами пищи. Нельзя пить соки стаканами.

Разовая доза сока обьычно составляет не более 100 граммов.
Для приготовления соков овощи и фрукты должны быть спелыми и свежими, вымытыми.

Какие существуют соки как они действуют и чем полезны?

Яблочный сок положительно влияет на состояние кожи, ногтей и волос,предупреждает простуду,  применяется при артрите, ожирении.

Виноградный сок очищает кровь, улучшает пищеварение. Когда упадок сил, анемия ,онкологические заболевани-тоже применяют виноградный сок.

Сливовый сок-натуральное слабительное. Он полезен при гастрите. Богат антиоксидантами, железом и калием.

При заболеваниях почек и печени рекомендуется пить клубничный сок. Он понижает уровень сахара в крови, является мочегонным средством.

Грушевый сок, как правило, нейтрализует вирусы, полезен при диабете, регулирует пищеварение.

Вишневый сок улучшает аппетит, укрепляет организм.

Нормализует обмен веществ, улучшает кроветворение морковный сок. Он рекомендуется при аллергии, малокровии. Влияет на цвет кожи.

Свекольный сок Вам поможет при стрессах, перегрузках, бессоннице, неврозах.

Капустный сок применяется при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, кроме того, показан при атеросклерозе и анемии.

Огуречный сок является наилучшим естественным мочегонным средством.
Сок из репчатого лука. Свежий сок пьют пo 1 рюмке 3 раза в день при камнях в почечных лоханках и мочевом пузыре.