Как улучшить отношения

Распечатать
 
Как улучшить отношения? Проблем во взаимоотношениях полов всегда было достаточно. В момент, когда мужчина и женщина объединяются в пару их, зачастую, становится еще больше. Мужчины и женщины как жители разных планет слушают друг друга, но не слышат, поэтому время от времени им приходится собирать свои силы и стараться найти общий язык, тем самым решая проблемы, преодолевая разногласия и улучшая отношения.

Порыв к улучшению отношений в паре может исходить от одного из партнеров. Совсем не обязательно, чтобы двое одновременно намерились решить все проблемы. Так, к сожалению, бывает редко. Обычно именно женщины стараются что-то изменить в отношениях к лучшему. Для них такие понятия как спокойствие, домашний уют, комфорт неразрывно связаны с атмосферой в отношениях и если она далека от идеальной, то представительницам прекрасного пола трудно оставить все как есть, ожидая, во что выльется ситуация. Гораздо эффективнее вплотную заняться улучшением отношений и создать благоприятную для них атмосферу.

Проблем в отношениях между мужчинами и женщинами в парах достаточно, но обсудим некоторые из них, стараясь не только обозначить проблему, но и найти пути ее успешного решения.
Самое страшное слово для многих любящих пар это быт. Ежедневные домашние дела, рутина, от которой практически нереально избавиться, день ото дня становится все менее приятой. Бытовые проблемы только на первый взгляд кажутся незначительными и локальными. На самом деле с течением времени бытовые проблемы выходят за грань жилплощади и начинают усердно пробиваться в другие сферы жизни. Сначала влюбленным кажется, что своя комната, пусть и необставленная, с одной кроватью посередине, это верх мечтаний. Потом им становится мало комнаты, и они начинают хотеть квартиру, при этом время идет семимильными шагами, а квартира приближается малюсенькой поступью. Через некоторое время у кого-то не выдерживают нервы и начинаются обиды, упреки в несостоятельности. Ситуации бывают разные, но схема их развития примерно одинакова.

Думаем, будет честно сказать, что чаще всего первой давление быта на отношения не выдерживает женщина. Ее можно понять, ведь именно она хранительница семейного очага, и если почти нечего хранить, то желание иметь свой, уютный очаг возрастает многократно. Решить эти бытовые проблемы и улучшить тем самым отношения может сама женщина. Для этого ей достаточно взять ровно половину ответственности и обязанностей на себя. Женщина может одна убрать всю квартиру, а может попросить помочь своего мужчину, и это нормально, но в большинстве случаев женщины упорно считают, что обязанность обеспечения семейного быта, начиная от покупки сковородки заканчивая покупкой квартиры, лежит на мужских плечах. Легко обвинить вторую половину в маленьком заработке и нежелании улучшить бытовые условия, труднее принять то, что половина недокупленных предметов, недособранных денег это ее вина. Взяв за правило делить успехи и неудачи в быте пополам, пары могут избежать огромного количества конфликтов. Этот метод спасет нервные клетки и отношения.

Немаловажную роль в отношениях в паре играет доверие. Его отсутствие может привести к весьма разрушительным последствиям. Проверить, насколько сильно в паре развито чувство доверия между партнерами очень легко. Для этого одному из партнеров необходимо завязать второму глаза и затем постараться провести его метров 10 по комнате, квартире или улице. Если ведомый идет спокойно, то это знак того, что человек доверяет своему партнеру. Если же ведомый всячески старается самостоятельно найти правильный путь, проверяя наличие препятствий размахиванием рук, ног, если ведомый вертит головой и заметно нервничает, то, значит, партнер не доверяет своей половинке, сомневается в его действиях, правильности решений.

Мгновенно улучшить отношения, начав доверять партнеру, не получиться. Восстановление доверия, его наработка это тяжелый труд. Помогут повысить уровень доверия регулярные упражнения, по типу того, что приведено выше. Они помогают наладить связь между физическим контактом и контактом духовным. Через любое прикосновение один человек передает другому энергию. Доверие нарабатывается, если эта энергия спокойствия, уверенности. Мужчина должен восприниматься женщиной как каменная стена, крепость, за которой не страшно спрятаться. Женщина должны быть для мужчины крепким тылом, в который хочется возвращаться. Доверие играет решающее значение в деле восприятия партнерами друг друга.

Нередко в отношениях пары сталкиваются с такой проблемой как контроль. Почти всегда один из партнеров желает контролировать другого. Это желание выливается в развитие недоверия, ревности, страха потери. Безусловно, мужчина и женщины должны следить, контролировать друг друга, без этого не существует ни одних отношений, но рамки этого контроля должны быть четко обозначены.
Одна из границ – у каждого партнера должно быть личное пространства. Мобильный телефон, записная книжка, портфели и сумки, тумбочка у кровати, ящики в комоде, полки на шкафу неизменно относятся к личному, неприкосновенному пространству. Научившись сдерживать порывы любопытства, и останавливая себя перед очередным желанием зайти на чужую территорию, партнеры совершенно точно поднимут свой уровень доверия.

Другая граница – сферы интересов. Бессмысленно заставлять партнера увлечься тем, что ему не нравится, зато нравится его половинке. Имея каждый свою сферу интересов, партнеры не только могут проявить себя в них, тем самым реализовывая себя, но и выплеснуть там свои негативные эмоции. Любое хобби, увлечение приносит не только удовольствие, но и возможность перенаправить отрицательные эмоции в другое русло, уводя их из отношений. Будет лучше, если мужчина сорвется и сломает удочку на рыбалке, а женщина распустит только что связанный свитер, чем они выплеснут негатив от рабочих проблем друг на друга. Это важно помнить, не пуская мужа на рыбалку, и жену на посиделки у подружки. 

Практика показывает, что улучшить отношения в парах можно просто чаще разговаривая. Усталость, накопленная за рабочий день, домашние дела, отнимающие остатки сил, не способствуют разговорам по душам, но парам нужно стараться абстрагироваться от обстоятельств. Можно завести такую традицию – каждую среду за чашечкой вечернего или ночного чая обсуждать все, что накопилось. Бывает достаточно выговориться, чтобы почувствовать себя лучше, а если положительные сдвиги в самочувствии будут у обоих, то наверняка улучшатся и отношения.