Советы по вскармливанию детей. 7-9 месяцев

Распечатать
Во втором полугодии в рацион питания детей можно вводить овощи с содержанием более грубой клетчатки, такие как белокочанная капуста, морковь, свекла, томаты, зеленый горошек, кольраби, патиссоны, брокколи. Так с 8 месяцев в овощное пюре понемногу можно добавлять белый репчатый лук, с 9 — зелень (укроп, петрушка, сельдерей). С полугодовалого возраста можно кормить малыша смешанными фруктово-зерновыми и фруктово-молочными пюре. 
Если Вы уже ввели в питание Вашего ребенка овощное пюре, то вторым прикормом будет каша.
С 5 месяцев рекомендуется введение в рацион малыша каш на основе овсянки и других зерновых, содержащих клетчатку, которые помогут малышу не только познакомиться с новыми вкусами, но и получать питание, полезное для нормальной работы кишечника. 
С возраста 6-7 месяцев можно давать малышу каши, состоящие из нескольких злаков. Пищевая ценность многозлаковых каш выше, так как объединяют в себе полезные свойства нескольких злаков. 
Уже со второго полугодия можно предложить малышу пюре, состоящие из нескольких фруктов. При этом в состав  пюре должны входить только фрукты, которые малыш благополучно воспринял отдельно. 
Во втором полугодии нужно знакомить малыша и с ягодами. Одна из самых полезных ягод – черника. Ее чудесные свойства известны всем. Это настоящая целительница, которая укрепляет зрение малыша, регулирует работу желудочно-кишечного тракта, стимулирует обмен веществ, способствую развитию костной и мышечной ткани, повышает иммунитет.
С 5-6 месяцев можно также предложить малышу фруктовые пюре на молочной основе – например, пюре со сливками. Пюре со сливками обеспечивают детский организм кальцием, играющим ключевую роль в развитии костной ткани. 
А с 8 месяцев можно давать малышу йогуртные пюре. Как известно, йогурт – напиток, известный еще в древности. На Востоке этот популярный напиток являлся символом силы и здоровья.
  С 6-7 месяцев ребенок должен получать творог. Творог для ребенка должен быть приготовлен в условиях цеха детского питания молочного завода или на молочной кухне. Творог вводится с 1/.2 чайной ложки до 30 г. Обычно это порция полдника. Особенно вкусным это блюдо может быть в сочетании с фруктовым пюре.
Мясо является источником полноценных белков для ребенка. Его вводят в рацион питания детей с 7-ми месяцев. Из всех сортов мяса ребенку предпочтительнее всего говядина, телятина, мясо курицы, индейки, кролика. Вводят мясо постепенно. Начинают с половины чайной ложки, затем увеличивают объем до 1,5 столовых ложек, а к возрасту 8 месяцев доводят объем до 2-2,5 столовых ложек, к году дают 3-3,5 столовые ложки.
Рыба в рацион питания ребенка вводится в 8-9 месяцев. Следует вводить ее с особой осторожностью из-за высокой вероятности аллергических реакций. Вводят рыбу постепенно, начиная с 1/.2 чайной ложки и доводят до 50—60 г. Рыбу дают 2 раза в неделю вместо мясного пюре. Предпочтительней следующие сорта: треска, камбала, судак, хек, минтай и др. Мясо и рыба являются составляющими обеденных порций и даются вместе с овощным пюре. Яйца. Последнее время педиатры все реже настаивают на введении желтка куриного яйца в этом возрасте, если ребенок получает достаточно мяса, творога или рыбы. В сбалансированном рационе желток может служить дополнительным источником белка и минеральных веществ. Желток куриного яйца сваренного вкрутую можно вводить в рацион ребенка с 6-7 месяцев. Желток дается в небольших количествах с грудным молоком. Постепенно количество его увеличивают от четверти до половины желтка, а с 8-ми месяцев до одного года ребенок может получать половину от целого желтка 3-4 раза в неделю. Желток можно давать в чистом виде, а можно смешивать с кашей или овощным пюре. Белок яйца ребенку давать не следует, так как он плохо переносится в этом возрасте.