Спиннинг\сайклинг - это слово для многих людей имеет несколько значений, однако лишь немногие знают, что это еще и направление в фитнесе. Американский велосипедист Джон Голдберг в начале 90-х годов решил разработать концепцию велотренировок на основе контроля работы сердца в стиле «Индиор-Сайклинг». Данное направление стремительно распространилось в США и в странах Европы и получило название «спиннинг» (или сайклинг) аэробики. Занятия дают максимальный результат за рекордно короткое время, и при этом нет необходимости в изнурительных тренировках.