Нерафинированное подсолнечное масло, рисовые и овсяные отруби, орехи.
Эти продукты содержат витамин Е, который замедляет процессы старения в организме.
НА ЗАМЕТКУ. Выбирайте также крема для лица, в состав которых входит витамин Е.
Употреблять продукты с витамином Е следует ежедневно.