Обмен веществ — полный процесс превращения химических веществ в организме, обеспечивающих его рост, развитие, деятельность и жизнь в целом.
Обмен веществ состоит из двух противоположных, одновременно протекающих процессов. Первый — анаболизм — объединяет все реакции, связанные с синтезом необходимых веществ, их усвоением и использованием для роста, развития и жизнедеятельности организма. Второй — катаболизм — включает реакции, связанные с распадом веществ, их окислением и выведением из организма продуктов распада (см. тж. Окислительно-восстановительные реакции).
Здоровье - это самое важное для человека. От него зависит полноценная жизнь, успешная карьера, счастливые глаза, спокойствие близких, здоровые дети... и все, все, что входит в нашу жизнь! Необходимо работать над собой, чтобы быть здоровым. Необходимо поддерживать правильный обмен веществ, чтобы наш организм работал как часы и никогда не ломался. Когда этот процесс под воздействием внешних факторов замедляется, то начинаются проблемы со здоровьем. Для нормализации обмена веществ, для его ускорения существует масса способов и советов.
