Транспортные системы креатина разработаны для взаимодействия с одной из наиболее анаболических субстанций организма - инсулином. Стимулируя производство организмом инсулина простым сахаром типа декстрозы работает большинство транспортных систем креатина. Инсулин доставляет креатин в мышечные клетки. Другими словами, транспортные системы креатина могут лучше доставить большее количество креатина в мышечную ткань, чем обычный моногидрат креатина. Транспортные системы креатина стали повальным увлечением как только бодибилдеры обнаружили их. Многие компании спортивного питания представили разнообразные версии этих систем.