Грудное молоко – самый ценный продукт в рационе младенца в первые месяцы его жизни. Оно содержит много полезных ребенку веществ, в нем нет бактерий и вредных примесей, оно никогда не портится и всегда готово к употреблению. Так почему же тогда многие молодые мамы предпочитают заменить грудное вскармливание искусственными смесями? И так ли сложно кормить ребенка грудью?

При правильном кормлении и режиме, помощи и участии близких, отсутствии физиологических нарушений, проблем с лактацией быть не должно. Но если всё-таки они возникли, то наладить стабильную лактацию просто: 1. Прикладывай малыша к груди правильно. Для этого следи, чтобы голова и тело ребенка находились в одной плоскости, а его подбородок касался твоей груди. Ротик малыша должен быть широко открыт, а нижняя губа вывернута наружу. 2. Корми его по первому требованию (в сутки – 12 и более раз). 3. Старайся спать 10 ч. в сутки и гулять по 2 ч. в день. 4. Не давай ребенку искусственных сосок, не допаивай его. 5. Не игнорируй ночные кормления.

Кто-то из мам ждет  момента с нетерпением, когда малыша нужно отлучить от груди, а  кто-то - со страхом. Но ведь это и понятно: любой новый этап в жизни всегда волнителен, тем более тот, который связан с нашим малышом. Помните, как во время беременности вы волновались за здоровье малыша, думали, всё ли у него там в порядке? Переживали, придет ли молоко, хватит ли его малышу? А первые зубы, как мы их ждали?! А первые шаги?! И вот теперь вам пришлось задуматься о следующем шаге.

Многие месяцы у вашей груди ваш малыш все свои усталости и печали забывал и, отдохнувший и обновленный, торопился к новым открытиям. Но бабушки, подруги, соседки все чаще говорят, что ваше солнышко уже выросло и с маминым молочком пора расставаться. И вот вы уже мучаетесь сомнениями: может, они правы? Может быть, и правда пора? Когда наступает тот самый момент? И как лучше это сделать? Кто бы что ни говорил, грудное вскармливание - всего лишь еще один этап в жизни ребенка, и из него он вырастает так же, как вырастают из пеленок и ползунков. И для каждого малыша такое время непременно наступает само, даже если кроху к отлучению не подталкивать.

Перед кормлением нужно выпить стакан сока, молока или воды: это пополнит запасы жидкости в организме и благоприятно скажется на производстве молока. Алкоголь противопоказан. Если вы выпьете стакан шипучего сидра, то это снимет напряжение.  

Нужно принять удобное положение. Для начала легче кормить лежа на боку. Потом переходите в сидячее положение: устраивайтесь  в кресле или на кровати, подкладывайте подушки. Очень важно подобрать такое положение, в котором вы сможете кормить без усталости и напряжения. Свободной рукой возьмите грудь (большой палец сверху) рядом с ареолой соска. Поднесите грудь к губам ребенка и слегка пощекочите их соском, совершая движения вверх-вниз. Это даст ребенку сигнал открыть ротик.

Ночное кормление. Вряд ли кто-то скажет Вам с точностью в какое время лучше кормить ребенка. Это зависит от того, когда ребенок проснется и начнет плакать. Если он не проснется, то и не надо его будить. Организм ребенка отлично знает, что ему нужно, есть или спать.

Перед тем как прикладывать ребенка к груди, вымойте руки с мылом и обработайте грудь кипяченой водой. Можно также обтереть грудной сосок тампоном, смоченным в борном растворе. Затем просушить грудь полотенцем.

Некоторые мамы сцеживают перед кормлением капельку молока, чтобы быть уверенной, что молоко совсем чистое. Теперь можно прикладывать ребенка к груди.

Советы по вскармливанию детей. 1-3 года
Большинство детей после года жизни отказываются от пятиразового питания и переходят на четырехразовое. Однако детям со сниженным аппетитом, часто болеющим и ослабленным детям необходимо оставить 5-ти разовое кормление. Первый раз пищу ребенок должен получить в 8 часов утра и последний – в 19 часов вечера. Дети должны получать пищу в определенное время. В перерывах между отдельными кормлениями детям не разрешается прием другой пищи.

Советы по вскармливанию детей. 10-12 месяцев 
Ваш ребенок уже совсем большой, он умеет перетирать деснами и первыми зубками твердую пищу и привык ко всем продуктам прикорма. После 10 -го месяца питание становится более сложным. Второе, третье и четвертое кормление состоят из нескольких блюд.

Во втором полугодии в рацион питания детей можно вводить овощи с содержанием более грубой клетчатки, такие как белокочанная капуста, морковь, свекла, томаты, зеленый горошек, кольраби, патиссоны, брокколи. Так с 8 месяцев в овощное пюре понемногу можно добавлять белый репчатый лук, с 9 - зелень (укроп, петрушка, сельдерей). С полугодовалого возраста можно кормить малыша смешанными фруктово-зерновыми и фруктово-молочными пюре. 
Если Вы уже ввели в питание Вашего ребенка овощное пюре, то вторым прикормом будет каша.

 Советы по вскармливанию детей. 0-3 месяцев Грудное вскармливание. Для ребенка первых месяцев жизни самым важным продуктом, достаточным для удовлетворения всех питательных потребностей, является материнское молоко. Это полноценная пища, созданная природой чтобы обеспечить малышу здоровье. Правила грудного вскармливания нужно знать и выполнять каждой матери:

Грудное вскармливание.
Грудное вскармливание обеспечивает самое рациональное питание и иммунитет новорожденных. Для большинства грудных детей материнское молоко - это все, в чем они нуждаются в первые 4-6 месяцев жизни. Многие матери продолжают кормить грудью после 6 месяцев, давая при этом и другую пищу. Обсудите вопрос кормления грудью со своим врачом или другим медицинским работником или спросите совета у подруги или родственницы, которая успешно с этим справилась.